RITMO® : Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires

Line separator

Le trauma et ses conséquences

Pour certaines personnes ayant vécu des évènements traumatiques (agressions, abus, accidents, maltraitance, deuil...), le souvenir reste omniprésent ainsi que les émotions qui lui sont associées. D'autres personnes ressentent seulemenent les symptômes sans avoir de souvenir précis de l'évènement.

Elles sont comme bloquées dans cet evènement et un mal être peut s'installer et prendre diverses formes :

  • symptômes de réminiscence (sous forme de flashs traumatisants),

  • troubles du sommeil et cauchemars, 

  • pensées en lien avec le trauma,

  • difficultés de concentration,

  • hypervigilance,

  • évitement de certaines situations,

  • ...

Retraitement par les mouvements oculaires

La technique RITMO® se rapproche de l'EMDR en y associant des techniques d'hypnose. Elle est à base de stimulations visuelles (mouvements à suivre des yeux), auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...) de gauche à droite, pendant que la personne se remet en contact avec souvenir. il ne s'agit nullement de revivre le moment difficile.


Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'évènement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l'évènement est enfin intégré puis dépassé.

Le travail commence quand c'est le bon moment pour la personne et se fait à son rythme.

Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas.

EMDR mouvements oculaires
Traumatisme et ses conséquences