Hypnose
Hypnose
Ressentez-vous des conflits internes ? le besoin ou l'envie de faire quelque chose et en même temps vous n'y parvenez pas ? Cela résulte de mécanismes inconscients que l'on ne peut pas contrôler car sinon, depuis le temps que vous recherchez la solution, vous l'auriez déjà trouvée, n'est-ce pas ?
L'hypnose permet de travailler sur ces mécanismes inconscients et ainsi reprendre le contrôle de sa vie.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Christine Barra Hypnose Venelles
L'hypnose est un outil de changement vers le but que vous vous êtes fixé. Définir ce but est une phase importante du travail qui est permet d'initier le changement.
L'état d'hypnose est un état particulier où le mental est moins présent, permettant ainsi d'accéder à ses fonctionnements automatiques, inconscients, pour les modifier.
Tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon. C'est le rôle du praticien d'adapter son approche aux besoins spécifiques de chacun.
Comment se passe une séance d'hypnose ?
Les séances ont lieu dans mon cabinet à Venelles et se décomposent en 2 temps :
1. Une phase de discussion ayant pour but de déterminer précisément l'objectif de la séance :
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quel est le problème à traiter ?
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quel est le résultat attendu ?
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quelles conséquences attendre du changement ?
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2. Une phase de travail en état hypnotique
La personne reste active, c'est elle qui est l'actrice de son changement, accompagnée par le praticien.
La plupart du temps, plusieurs séances sont nécessaires pour atteindre l'objectif.
Quand recourir à l'hypnose ?
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Phobies,
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Préparation mentale pour renforcer sa confiance et soi et maximiser ses performances
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Addictions (tabac, écrans...)
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Gestion des aspects émotionnels de la douleur,
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Deuil, quelle qu'en soit la raison (perte d'un être cher, travail, séparation, départ des enfants...)
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Confiance en soi
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Stress,
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Sommeil,
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Aspects émotionnels liés à un évênement traumatique
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J'applique la charte de déontologie de l'ARCHE