Enfants et Adolescents
Enfants et adolescents
Accompagnement des enfants
Comme les adultes, les enfants ont aussi parfois leurs soucis, leur mal-être, leur stress, qu'il soit lié à un changement dans la famille, des difficultés à l'école ou parfois sans qu'on sache vraiment à quoi l'attribuer...
Souvent, cela se traduit par des émotions débordantes, un sommeil perturbé, une anxiété très présente...
La sophrologie comme l'hypnose leur sont très facilement accessibles aux enfants car ils rentrent très rapidement dans leur imaginaire et jouent à "faire comme si".
Je leur propose une approche dynamique et adaptée à leur âge basée sur le jeu, le dessin ou des histoires que l'on invente ensemble. Pour se faire du bien en s'amusant !
Principales indications :
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gestion des émotions,
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confiance en soi,
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gestion du stress,
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sommeil,
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mieux vivre les changements dans la famille (arrivée d'un nouveau- né, séparations, deuils...)
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mieux vivre sa différence (précocité, handicap...)
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apprendre à aller vers les autres...
Accompagnement des adolescents
Les adolescents quant à eux subissent le stress des études, la pression de la réussite mais aussi les conflits avec les parents ou les copains...
Dans cette période de transition entre l'enfant et l'adulte, le jeune a parfois besoin de d'exprimer ces difficultés et ses doutes avec un adulte "neutre", indépendant de la famille.
Mon approche est très similaire à celle pour les adultes et après avoir déterminé ensemble leur objectif, je leur propose l'approche la plus adaptée à leur personalité et à leur attente.
Principales indications :
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confiance en soi
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préparation aux examens (bac, concours, permis...)
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amélioration de la performance sportive
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sommeil
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mieux vivre sa différence (précocité, handicap...)
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addictions ( tabac, alcool, écrans...)
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faire la paix avec soi-même (poids, aparence...)
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