Votre Thérapheute : Christine Barra

Passionnée par les mécanismes de l’esprit et convaincue des bienfaits profonds de l’hypnothérapie comme de la sophrologie, je vous accompagne avec bienveillance pour créer ce « déclic » nécessaire au changement. Mon parcours de formation ne s’est pas arrêté à une première certification : pour vous garantir un accompagnement d’excellence, j’ai choisi d’approfondir mon expertise jusqu’à devenir Maître Praticienne en hypnose, après m'être formée à la sophrologie.

​

Car c’est précisément dans l’alliance de ces deux approches que réside ma signature. Plutôt que d’appliquer une méthode unique, je passe de l’une à l’autre selon ce que vous vivez, votre sensibilité et vos objectifs du moment : l’hypnose pour dénouer les blocages inconscients, la sophrologie pour ancrer le calme dans le corps et vous doter d’outils concrets, réutilisables au quotidien. J'ai également recours au RITMO, combinaison d'EMDR et d'hypnose, pour alléger les impacts émotionnels liés aux traumatismes. Cette complémentarité, qui me distingue de nombreux praticiens, me permet de bâtir un accompagnement véritablement sur mesure.

J’exerce au sein de mes deux cabinets, à Venelles et au Tholonet (à proximité immédiate d’Aix-en-Provence).

Mon approche consiste à vous guider pour activer vos propres ressources intérieures et transformer durablement vos blocages. À mes côtés, vous reprenez le contrôle de votre vie pour :

​

• Réduire le stress chronique et apaiser l’anxiété ;

• Retrouver un sommeil réparateur et dire adieu aux insomnies ;

• Traverser un deuil et surmonter la perte d’un proche ;

• Gérer la douleur physique en complément d’un parcours médical (maladies chroniques, post-traitements) ;

• Vous libérer des addictions (tabac, pulsions alimentaires) ;

• Vaincre les phobies et lever les blocages inconscients ;

• Retrouver un équilibre émotionnel et une meilleure estime de vous-même ;

• Modifier les automatismes gênants (bruxisme, tensions nerveuses) ;

• Accompagner une perte de poids en transformant votre rapport à la nourriture.

​

Quelle que soit la raison qui vous amène, je choisis avec vous, et parfois au fil des séances, la pratique la plus juste, ou le juste dosage des deux, pour vous mener vers un mieux-être durable.

​

​

Note éthique : l’hypnose et la sophrologie s’inscrivent dans une démarche de relation d’aide et de bien-être. Elles ne se substituent en aucun cas à un avis ou à un traitement médical, mais agissent comme de puissants leviers complémentaires pour la gestion de vos émotions et de votre souffrance psychique.